Idag är första dagen på resten av mitt liv. :)
Japp, idag börjar jag med mitt sunda liv. Vi får väl se hur länge jag klarar det, jag brukar ju ha en tendens att avbryta med en massa ursäkter.
Varför jag känner att jag behöver det här har inte med något annat att göra än att jag tror att jag kommer att må bättre av lite bättre matvanor, bättre rutiner och att jag kommer att sova bättre om nätterna.
På mitt förra arbete hade jag fruktansvärt dåliga rutiner. Jag åt inte ordentligt, istället hade jag nästan varje dag med mig risifruttin och massor, massor med godis. Jag är nästan på väg dit igen. Härom dagen kom jag på mig själv med att handla med mig godis att ha i en skål. Jag stoppade mig själv i sista stund hahaha. Vill inte sitta och käka godis dagarna i ända. Så istället har jag laddat upp med tuggimmin ...... och skall även testa "naturdiet drinkmix" som ersätter lunchmålet på jobbet.
En del andra rutiner som kaffe kommer jag så klart INTE att skära ner på ... även om vissa sagt till mig att det inte heller är så bra i det långa loppet. Men vad tusan, jag kan ju inte sluta att leva. Jag vill inte vara en tråkmåns, som BARA tänker på att äta och dricka rätt.
Så nu sitter jag med mitt morgonkaffe och njuter och har faktiskt precis varit ute på balkongen och njutit precis lika mycket av en cigarett. ;)
Hoppas ni får en bra dag ni också, det tänker jag ha. Och glöm inte, var rädda om er.
GODMORGON
Japp, idag börjar jag med mitt sunda liv. Vi får väl se hur länge jag klarar det, jag brukar ju ha en tendens att avbryta med en massa ursäkter.
Varför jag känner att jag behöver det här har inte med något annat att göra än att jag tror att jag kommer att må bättre av lite bättre matvanor, bättre rutiner och att jag kommer att sova bättre om nätterna.
På mitt förra arbete hade jag fruktansvärt dåliga rutiner. Jag åt inte ordentligt, istället hade jag nästan varje dag med mig risifruttin och massor, massor med godis. Jag är nästan på väg dit igen. Härom dagen kom jag på mig själv med att handla med mig godis att ha i en skål. Jag stoppade mig själv i sista stund hahaha. Vill inte sitta och käka godis dagarna i ända. Så istället har jag laddat upp med tuggimmin ...... och skall även testa "naturdiet drinkmix" som ersätter lunchmålet på jobbet.
En del andra rutiner som kaffe kommer jag så klart INTE att skära ner på ... även om vissa sagt till mig att det inte heller är så bra i det långa loppet. Men vad tusan, jag kan ju inte sluta att leva. Jag vill inte vara en tråkmåns, som BARA tänker på att äta och dricka rätt.
Så nu sitter jag med mitt morgonkaffe och njuter och har faktiskt precis varit ute på balkongen och njutit precis lika mycket av en cigarett. ;)
Hoppas ni får en bra dag ni också, det tänker jag ha. Och glöm inte, var rädda om er.
GODMORGON